Viernes, 18 de abril de 2025
Instructora Mindfulness MBSR, Máster en Neurofelicidad Aplicada U. Valencia, facilitador certificado de mindfulness en el lugar de trabajo -Mindful Leader (USA), exmiembro junta directiva Mindful Leader (USA)
Lunes 31 marzo, 2025
Las empresas no pueden simplemente delegar la responsabilidad del bienestar a iniciativas individuales sin revisar primero el entorno que generan.
Lunes 24 marzo, 2025
Es claro que Costa Rica es un país con un ritmo de vida más relajado que varios de la región y del mundo
Lunes 17 marzo, 2025
Según lo que se sabe sobre la felicidad y el bienestar, la satisfacción con la vida, una vez cubiertas ciertas necesidades esenciales, tiene más que ver con...
Lunes 10 marzo, 2025
¿Alguna vez te has sentido estresado, tan sólo de pensar que estás estresado?
Lunes 24 febrero, 2025
Tomar decisiones importantes en el trabajo puede ser abrumador.
Lunes 17 febrero, 2025
La efectividad del multitasking, o multitarea, es un tema recurrente entre quienes participan en nuestros programas de Atención Plena